Oleh: edjaya | 3 November 2008

Tanda Awal Kehamilan

Tanda-tanda awal kehamilan berbeda pada tiap wanita dan juga berbeda antara kehamilan pertama, kedua, ketiga, dst. Namun tanda yang bisa dijadikan patokan adalah tidak datangnya menstruasi. Berikut adalah tanda kehamilan yang umum bisa ditemukan pada wanita hamil :

  1. Pendarahan ringan, sekitar 8 hari sejak pertemuan sel sperma dengan sel telur, penggabungan sel (morula) tersebut akan bergerak menuju dinding rahim
  2. Perasaan kalau anda memang hamil, perasaan ini banyak diungkap kan para ibu hamil, secara naluri seorang wanita bisa tahu kalau dia sedang mengandung. Mungkin anda mengalami lelah, susah tidur, sembelit, perut tidak enak ataupun sering mual dan muntah, dari tanda awal ini , instink anda akan bekerja memberitahu kalau anda sedang hamil
  3. Menstruasi yang terlambat atau tidak kunjung datang, setelah anda mengalaminya, maka langkah awal adalah segeralah mengetes urin apakahanda positif hamil. Jika anda tidak mendapatkan mens pada bulan berikutnya bisa dipastikan anda mengandung. Banyak juga wanita yang memang sudah mengandung namun masih mens tetapi mens yang datang hanya sedikit darah atau hanya berupa bercak darah saja
  4. Payudara bengkak, mulai dirasakan pada 1-2 minggu kehamilan, payudara terasa sensitif dan sakit saat disentuh
  5. Mudah lelah, adalah juga menjadi tanda awal kehamilan, terjadi pada minggu pertama kehamilan, misalnya saat naik tangga, berdiri terlalu lama ataupun berdiri diantrian kasir mini market bisa membuat anda tiba-tiba pening, seperti mau pingsan. Anda bisa juga merasa pusing, bibir anda puncat, seperti gejala laper yang tinggi walaupun belum saatnya makan siang(misalnya), hal ini karena kekurangan gula dalam darah, dimana bayi dalam kandungan sangat membutuhkannya, sediakan makanan ringan/snack selalu. ataupun bawa selalu makanan yang kaya karbohidrat saat anda bepergian misalnya pisang, anggur, apel, wortel, kismis, dll
  6. Mual dan muntah, sering terjadi dari minggu 2-8. Ada wanita yang hanya mengalaminya di pagi hari saja, namun ada yang mengalaminya seharian yang tentu saja sangat mengganggu aktivitas. Selama dalam kondisi ini, anda mungkin akan merasakan makan dengan porsi sedikit namun satu hari makan lebih dari 3 kali, kan lebih bisa diterima tubuh daripada makan 3 x sehari dengan porsi besar.

Beberapa tips untuk meringankan perasaan mual :

  • Makanlah dengna porsi lebih sedikit
  • Duduklah sebentar sebelum beranjak dari tempat tidur anda setelah bangun tidur
  • Biskuit dan juice bagus untuk kehamilan
  • Hindari sekali minum dengan porsi yang besar
  • Minum sedikit-sedikit pada saat makan akan sangat membantu
  • Hindari makanan berlemak, goreng-gorengan, makanan pedas-pedas, kurangi makanan yang asin-asin
  • Makan jeruk ataupun minum juice sankist setiap sebelum makan bisa meringankan perasaan mual
  • Jika rasa mual tetap menyerang, ambil sebuah es batu kecil dan taruh di dalam mulut atau boleh juga buru-buru minum air dingin saat perut mual
  1. Sakit pungung, ini terjadi karena seorang wanita yang hamil (dengan berat badan bertumpu kedepan) maka untuk menyeimbangkannya, tulang punggung harus bekerja lebih keras dan ini membuat punggung sakit dan mudah lelah, dianjurkan seorang wanita hamil tidak berdiri/duduk dengan satu posisi dalam jangka waktu yang lama
  2. Sakit kepala atau pening
  3. Sering buang air kecil
  4. Warna puting susu (areola)  menjadi lebih gelap
  5. Ngidam makan, misalnya ada wanita yang pengen sekali makan KFC di tengah malam, dan jika tidak makan itu mungkin wanita hamil tersebut tidak bisa tidur ataupun yang lebih parah kepala jadi pusing dan emosi memuncak dan mudah marah. Hal ini lah yang bisa menyebabkan berat badan yang naik drastis. Ada wanita yang memberitahu kalau sebelumnya dia sangat doyan makan martabak manis, namun sejak mengandung, mencium bau martabak saja bisa membuatnya mau muntah, ini semua terjadi karena pengaruh hormon
  6. Sensitif pada bau makanan tertentu, seperti yang baru saja disebutkan diatas, pengaruh hormon progesteron, estrogen dan hCG yang tinggi bisa berpengaruh pada indera penciuman dari seorang wanita hamil
  7. Rasa panas dalam perut, Kehamilan  menyebabkan meningkatnya hormon yang membuat daya serap usus terhadap vitamin dan mineral semakin tinggi, dengan perut yang selalu terisi penuh menyebabkan lambung mengeluarkan lebih banyak asam untuk menetralisir makanan yang ada. Konsumsi lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran, minum lebih banyak air dan kurangi makan daging karena untuk mencerna daging membutuhkan waktu yang lebih lama. Semakin cepat makanan bisa dicerna maka semakin baik  makanan tersebut terhadap pencernaan
  8. Suhu badan meninggi, dan tubuh terasa gerah/panas.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Kategori

%d blogger menyukai ini: